M.Sc. Psych. Antje Hinrichs

Meine therapeutische Haltung habe ich wie folgt zusammengefasst: In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir ein zentrales Anliegen, Menschen zunächst dabei zu unterstützen, ihrer Symptomatik mit mehr Verständnis und Akzeptanz zu begegnen. Ich bin davon überzeugt, dass Veränderung vor allem dann möglich wird, wenn wir beginnen, mit uns selbst mitfühlender umzugehen und verstehen, welche Bedürfnisse, Erfahrungen und inneren Zusammenhänge unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen zugrunde liegen.

Ich lege großen Wert auf eine vertrauensvolle, offene und transparente Zusammenarbeit, in der Sie sich gesehen, sicher und verstanden fühlen dürfen. Die therapeutische Beziehung nutze ich dabei aktiv als wichtigen Wirkfaktor – sie bietet für mich den Raum, in dem neue, korrigierende Beziehungserfahrungen gemacht werden können.

Methodisch arbeite ich auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie. Je nach individuellem Bedarf integriere ich achtsamkeits- und werteorientierte Ansätze, insbesondere Elemente aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie der Schematherapie.