Inken Osterloh

Als psychologische Psychotherapeutin der Verhaltenstherapie arbeite ich mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen, hypnotherapeutischen, achtsamkeits- und emotionsfokussierenden Techniken und beziehe im Sinne der integrativen Therapie individuell körpertherapeutische Kenntnisse und Methoden mit ein.

Eine Voraussetzung für die Aufnahme einer Therapie, ist ein sicherer therapeutischer Rahmen, in dem Sie sich verstanden fühlen können. Für diese vertrauensvolle Zusammenarbeit bilden Empathie und Wertschätzung, Transparenz und gemeinsame Therapieziele die Basis.

Ich möchte Sie darin unterstützen, ein tieferes Verständnis für sich selbst mit Ihren individuellen, lebensgeschichtlichen Prägungen, Ihren erlernten Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmustern und für Ihre aktuelle psychische Symptomatik zu entwickeln.

Dabei sehe ich meine therapeutische Aufgabe darin, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, neue hilfreiche Verhaltensänderungen und flexible Bewältigungsmöglichkeiten zu erarbeiten und zu erproben. Hierbei kann es im Therapieverlauf hilfreich sein, das Zusammenwirken von Psyche und Körper bewusst zu nutzen, um ganzheitlich Veränderungen zu schaffen.

Ein wichtiges Ziel der Therapie ist, Sie in Ihren persönlichen Ressourcen zu stärken, damit Sie langfristig und selbstwirksam für Ihr psychisches Gleichgewicht sorgen können.