Dipl.-Psych. Hannah Berger

Psychologische Psychotherapeutin - Verhaltenstherapie

Im Verlauf unseres Lebens begegnen uns verschiedene Herausforderungen, die unser psychisches Wohlbefinden beeinträchtigen können. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Wichtig ist zu wissen, dass eine Therapie auch Arbeit und Engagement erfordern kann, sowohl während der Therapiesitzungen als auch im Alltag, um tatsächliche Veränderungen bewirken zu können. Dies kann auch bedeuten, sich selbst kritisch zu betrachten und das eigene Verhalten zu hinterfragen.
Auf diesem Weg möchte ich Sie begleiten und unterstützen, damit Sie sich selbst besser verstehen und sich Ihren Ängsten stellen können. Auch ist es mir wichtig mit Ihnen gemeinsam Ihre Stärken und Ressourcen (wieder) zu entdecken und Ihnen Werkzeuge mit an die Hand zu geben, von denen Sie auch langfristig profitieren können.

Als Verhaltenstherapeutin und Traumatherapeutin liegt mein Schwerpunkt darin, mit Ihnen gemeinsam Ihre Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und durch gezielte Interventionen Veränderungen im Verhalten und Denken zu fördern, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern. In der Traumatherapie geht es darum, sich in einem sicheren Setting mit traumatischen Erfahrungen auseinanderzusetzen, um diese verarbeiten zu können und eine Veränderung zu ermöglichen.