M.Sc. Psych. Julia Könneker | Psychotherapie-Abbestrasse

In der Psychotherapie möchte ich Sie dabei unterstützen, neue Lösungswege auszuprobieren sowie einen Umgang mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen zu erlernen, sodass Sie schwierige Situationen schrittweise besser bewältigen und langfristig wieder mehr Lebensqualität verspüren können.

In der gemeinsamen Arbeit ist mir eine vertrauensvolle Atmosphäre und eine wertschätzende therapeutische Beziehung besonders wichtig. Die Ziele und das Vorgehen in der Therapie sind stets transparent und individuell an die persönliche Situation angepasst.

Zusätzlich zur Entwicklung von Verständnis und Einsicht ist auch die aktive Erprobung von neuen Denk- und Verhaltensweisen im Alltag essentiell, um die erarbeiteten Ziele umsetzen und Verhalten langfristig ändern zu können.

Auf dem Weg der Veränderung möchte ich Sie dabei unterstützen, mit schwierigen Situationen und unangenehmen Gefühlen umzugehen sowie wieder mehr Bewusstsein für Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ressourcen zu erlangen.