Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapie
Wenn Sie zu uns in die Praxis kommen, kämpfen Sie vermutlich mit ganz aktuellen Schwierigkeiten. Es ist wichtig, diesen Themen Aufmerksamkeit zu schenken und damit im Hier & Jetzt umzugehen. Gleichzeitig möchte ich Ihnen dabei helfen, die hinter den belastenden Symptomen liegenden Erfahrungen, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und Zusammenhänge zu verstehen. Zudem geht es darum, gemeinsam Methoden zu entwickeln, die Sie im Alltag anwenden können, um Ihr Leben zu erleichtern oder wieder lebenswert zu machen. Ein wichtiger Teil der Therapie ist Ihre Bereitschaft zur Veränderung. In der Motivation dazu möchte ich Sie stärken.
Ich kann Sie darin unterstützen, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen besser zu erkennen, achtsamer und wohlwollender mit sich zu sein, wichtige Lebensfragen zu klären, mit herausfordernden Gefühlen umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ich bin Verhaltenstherapeutin und nutze zusätzlich schematherapeutische und achtsamkeitsbasierte Methoden.
In meiner Psychotherapie spielt der respektvolle und wertschätzende Umgang eine große Rolle, weswegen ich Ihnen eine kultursensible Therapie anbieten möchte.
Lebenslauf:
- Gesellenbrief Schneiderhandwerk, Ausbildung Modellentwicklung; langjährige Arbeit in der Modebranche
- Studium der Psychologie an der Universität Hamburg (B.Sc., M.Sc.)
- Erfahrungen in der klinischen Forschungsarbeit
- Fortbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (DGVT Hamburg)
- klinische Arbeit im stationären und ambulanten Setting